🚀 Carreras de MTB en Colombia ✔️

📝 Blog: Descubre, Entrena y Vive la Pasión del MTB en Colombia 🚵‍♂️

🏆 Mítica Marathon Race 2025 – Una Aventura en Jericó 🛠️🌿

marzo 21 @ 8:00 am – marzo 24 @ 5:00 pm

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📅 Fecha: 21 al 24 de marzo de 2025

📍 Ubicación: Jericó, Antioquia – Colombia

🎨 Modalidad: Ciclomontañismo por etapas

✨ Mítica Marathon Race, una Carrera Diseñada para los Amantes del MTB

La Mítica Marathon Race 2025 es una competencia de ciclomontañismo que desafiará tanto a aficionados como a expertos. Diseñada para poner a prueba la resistencia física y mental, esta carrera atraviesa los paisajes más impresionantes de Jericó, Antioquia, una región con montañas majestuosas y una cultura vibrante.

🔎 Características principales:

✅ Tres días de competencia con rutas de alta exigencia ✅ Senderos naturales que cruzan bosques, ríos y montañas ✅ Diversidad climática que pondrá a prueba tu adaptabilidad ✅ Gastronomía típica para disfrutar durante la travesía ✅ Un evento de MTB único en Colombia con un enfoque en la aventura y la superación

🚀 Rutas y Desafíos

Los ciclistas enfrentarán recorridos técnicos con desniveles exigentes, combinando caminos rústicos, senderos de montaña y vistas espectaculares de la región cafetera. La carrera está diseñada para probar la estrategia, resistencia y técnica de cada participante.

🎯 Categorías disponibles:

  • Élite – Para los más experimentados en competiciones de MTB
  • Intermedio – Retos exigentes con balance entre técnica y resistencia
  • Aficionados – Para quienes buscan desafiarse en un entorno controlado

📈 Beneficios de Participar

🎉 Kit de competidor exclusivo con jersey oficial, medalla y souvenirs
🏅 Puestos de asistencia técnica y avituallamiento en cada etapa
💪 Seguridad garantizada con equipos de rescate y control de ruta
🌧️ Alojamientos y paquetes turísticos para disfrutar Jericó

🔔 ¡Inscripciones Abiertas!

No te quedes por fuera de esta experiencia legendaria. Regístrate ahora y prepárate para la Mítica Marathon Race 2025.

👉 Regístrate aquí: mitica-mtb.com
📞 Más información: +57 3134711052
👤 Síguenos en Instagram: @miticamtb

Prepárate para vivir una carrera donde cada kilómetro se convierte en un desafío y cada meta en un logro. ¡Nos vemos en la línea de salida! 🏁🚀

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Mítica Marathon Race

3134711052

Jericó

Antioquia 056010 Colombia + Google Map

    🚴‍♂️ Transcordilleras 2025: ¡Tres Cordilleras de los Andes en Bicicleta! 🌄

    febrero 23 @ 8:00 am – marzo 2 @ 5:00 pm

    Reserva tu lugar. ¡Inscríbete ya!

    ¡Únete a la aventura de bikepacking más épica de Colombia, Transcordilleras 2025!

    🗓️ Fechas del Evento

    La Transcordilleras 2025 se llevará a cabo del 23 de febrero al 2 de marzo de 2025, ofreciendo una experiencia única para los amantes del ciclismo de aventura.

    🗺️ Recorrido y Desafíos

    Este evento de bikepacking autoabastecido atraviesa las tres majestuosas cordilleras de los Andes colombianos, cubriendo más de 1.000 km en 8 etapas. Los participantes enfrentarán un desnivel positivo acumulado de más de 20.000 metros, desafiando sus límites físicos y técnicos.

    🏞️ Terreno y Clima

    La ruta combina tramos de asfalto y caminos destapados, con ascensos que superan los 4.000 metros de altitud. Los ciclistas experimentarán una diversidad geográfica y climática, desde valles cálidos hasta páramos fríos y lluviosos.

    🧳 Kits de Carrera

    Todos los inscritos recibirán un kit de carrera que incluye:

    • GPS para navegación.
    • Maillot oficial del evento.
    • Seguro de viaje.
    • Dispositivo GPS con seguimiento en vivo durante la carrera.
    • Vehículo de apoyo.
    • Fiesta de finalización.

    📝 Inscripciones y Más Información

    Para obtener más detalles sobre el evento, incluyendo el proceso de inscripción, categorías y regulaciones específicas, visita la página oficial de Transcordilleras.

    🛠️ Consejos para los Participantes

    • Entrenamiento: Prepararse para enfrentar terrenos montañosos y condiciones climáticas variables.
    • Equipamiento: Asegurarse de contar con una bicicleta adecuada y equipo para cambios climáticos.
    • Nutrición e Hidratación: Mantenerse bien alimentado e hidratado durante el recorrido.

    🎥 Testimonios de Participantes Anteriores

    Ciclistas de todo el mundo han compartido sus experiencias en la Transcordilleras:

    “Una de las experiencias en bicicleta más increíbles de mi vida.” – Peter Stetina, Bike Privateer.

    “La mejor forma de ver Colombia en bicicleta.” – Annemiek Van Vleuten, The GOAT.

    “Colombia es un lugar increíble para montar en bicicleta.” – Laurens ten Dam, The Godfather of Gravel.

    🌟 Conclusión

    La Transcordilleras 2025 es más que una competencia; es una oportunidad para explorar la belleza natural de Colombia, desafiar tus límites y formar parte de una comunidad global de ciclistas apasionados. ¡No pierdas la oportunidad de vivir esta aventura única!

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    Transcordilleras

    Choachi

    Cundinamarca 251620 Colombia + Google Map

      🤠 Clásica de San José del Guaviare 2025 – Tour del Guaviare 🌟🌾🏁

      marzo 22 @ 8:00 am – marzo 24 @ 5:00 pm

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      📅 Fecha: 22 al 24 de marzo de 2025

      📍 Ubicación: San José del Guaviare, Colombia

      🎨 Modalidad: Ciclomontañismo por etapas

      🌄 Amaneceres llaneros y desafíos sobre ruedas 🌟

      El Tour del Guaviare 2025 es una de las competencias más desafiantes del ciclismo de montaña en Colombia. Durante tres días de pura acción, los ciclistas recorrerán las extensas llanuras ganaderas 🥩, rodeados de amaneceres dorados 🌇 y paisajes inolvidables.

      🔎 Características principales:

      ✅ Rutas exigentes con distancias de 40 a 110 km ✅ Paisajes exóticos con biodiversidad inigualable 🌿🦜🐦 ✅ Altas temperaturas 🌞 que pondrán a prueba la resistencia ✅ Tres etapas recorriendo Calamar, El Retorno y San José del Guaviare ✅ Ambiente de camaradería entre ciclistas de todo el país 🤝🏁

      🚀 Rutas y Desafíos 🏁

      Los participantes enfrentarán terrenos rústicos, caminos de herradura y pasos ganaderos 🥩🌾, donde la estrategia y la resistencia serán clave. Las altas temperaturas y la humedad añadirán un extra de dificultad, convirtiendo esta carrera en una auténtica prueba de superación personal.

      🎯 Categorías disponibles:

      • 🔥 Élite – Para ciclistas con experiencia en pruebas de alto rendimiento
      • 🌟 Intermedio – Un reto para aquellos con nivel avanzado
      • 💪 Aficionados – Para quienes desean una gran experiencia MTB en un entorno natural impresionante

      📈 Beneficios de Participar 🏆🌟

      🏅 Kit oficial del evento con jersey, medalla y regalos exclusivos
      🛡️ Puntos de asistencia y avituallamiento en cada etapa
      🌳 Recorridos seguros con control de ruta y asistencia médica 🏥🪖
      🌿 Conexión con la naturaleza en un escenario inigualable 🌾🌄🌱

      🔔 ¡Inscripciones Abiertas! 🌟🏆

      No pierdas la oportunidad de ser parte de esta experiencia legendaria. Inscríbete y prepárate para desafiarte en uno de los eventos MTB más emocionantes de Colombia.

      👉 Regístrate: San José del Guaviare – Alcaldía
      📞 Más información: Contacta con los organizadores a través del sitio web oficial

      🌟 ¡Vive la adrenalina del Tour del Guaviare 2025 y haz historia sobre tu bicicleta! 🏁🥩🚀

      tour del guaviare, clasica san jose del guaviare, mtb en san jose del guaviare

      Alcaldía San José del Guaviare

      3112313811

      San José

      Guaviare 950001 Colombia + Google Map

        🚴‍♂️ Reto Alto de Letras: ¡Supera el Desafío Más Épico! ⛰️

        febrero 16 @ 8:00 am – 5:00 pm

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        El Reto Alto de Letras es, sin duda, una de las pruebas más exigentes para ciclistas en Colombia. 🚵‍♂️💪 Con un impresionante ascenso de 80 km y más de 3,700 metros de desnivel, esta ruta se posiciona entre los puertos de montaña más largos del mundo. 🌍

        🏋️ Preparación Física y Entrenamiento

        Para afrontar este desafío monumental, es fundamental contar con una preparación adecuada. 📈 Aquí te compartimos algunos consejos clave que te serán de gran utilidad:

        ✅ Entrenar en rutas con pendientes similares, como:

        • La Vega – Alto del Vino 🚵‍♂️
        • La Cuchilla en sus diferentes rutas ⛰️

        Además, es esencial mantener una cadencia media-alta, ya que esto te permitirá optimizar la energía ⚙️. También es recomendable fortalecer el core y el tren superior para mejorar la estabilidad y el control en terrenos difíciles, lo cual es crucial en un reto de esta magnitud 💪.

        🍌 Alimentación e Hidratación: Claves para el Éxito 💦

        Para garantizar un rendimiento óptimo durante el reto, sigue estas recomendaciones que han sido comprobadas por ciclistas experimentados:

        🥗 Antes del reto:

        • Consumir una dieta rica en carbohidratos y proteínas, lo que te ayudará a acumular energía para el ascenso 🍝🍗.
        • Hidratarse correctamente con bebidas isotónicas, ya que son esenciales para mantener el equilibrio de electrolitos y evitar la deshidratación 🥤.

        🚴‍♂️ Durante el ascenso:

        • Llevar barritas energéticas, geles, bananos y frutos secos es fundamental, ya que te proporcionarán la energía necesaria en los momentos críticos 🍫🍌.
        • Además, hidratarse cada 10 minutos y comer cada 20 minutos te permitirá mantener los niveles de energía estables, evitando así la fatiga prematura ⏳.

        🏔️ Estrategia de Ascenso: Divide y Vencerás

        Para evitar el desgaste mental y físico, se recomienda dividir la subida en tres tramos, lo que facilitará la gestión del esfuerzo:

        🔹 Tramo 1: Mariquita – Fresno (23 km, pendiente 4.3%)
        🔹 Tramo 2: Fresno – Padua (16.5 km, pendiente 3.6%)
        🔹 Tramo 3: Padua – Alto de Letras (pendientes variables)

        🎯 Consejo PRO:

        Fijar metas intermedias puede ser muy útil, ya que, de esta manera, ayudarás a mantener la motivación y el enfoque durante el ascenso 💪🚴‍♂️.

        ⚠️ Recomendaciones Finales 🛠️

        ✔️ Chequeo Médico antes del reto para evitar riesgos innecesarios 🚑.
        ✔️ Descanso adecuado las 24 horas previas al evento es crucial para un rendimiento óptimo, así que no lo subestimes 😴.
        ✔️ Asegúrate de que tu bicicleta esté en óptimas condiciones y lleva repuestos por si acaso, ya que esto podría marcar la diferencia en tu desempeño 🛠️.

        🚴‍♂️ Superar el Reto Alto de Letras es un logro increíble y memorable. Por lo tanto, con la preparación correcta, cada kilómetro se convertirá en un paso significativo hacia la meta. ¡Nos vemos en la cima! 🏁⛰️🔥

        libano alto de letras, reto alto de letras, subir alto de letras

        Retos MTB Colombia

        3137836544

        Líbano

        Tolima 731040 Colombia + Google Map

          🌅 Travesía KTM: Conquista Paisajes Inexplorados en MTB 🏍️

          febrero 23 @ 8:00 am – 5:00 pm

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          La Travesía KTM es una competencia de ciclismo de montaña que se llevará a cabo el 23 de febrero de 2025, ofreciendo a los participantes la oportunidad de explorar la belleza natural de la región del Tequendama.

          🗺️ Detalles del Evento

          • Fecha: 23 de febrero de 2025
          • Distancias: 70 km, 40 km y 25 km
          • Modalidades: MTB, Gravel y E-Bikes
          • Lugar de Salida: Madrid, Cundinamarca
          • Hora de Salida (70 km): 8:00 a.m.
          • Lugar de Llegada: Anapoima, Cundinamarca

          🏞️ Recorrido y Desafíos

          La travesía ofrece un recorrido de 70 km que atraviesa la región del Tequendama, destacándose por:

          • 80% en descenso: Ideal para disfrutar de paisajes impresionantes mientras se desciende por senderos naturales.
          • Diversidad de terrenos: Desde caminos rurales hasta senderos forestales, ofreciendo un desafío para todos los niveles de ciclistas.

          🏆 Categorías y Participación

          La Travesía KTM está abierta a ciclistas de diferentes niveles, con categorías que incluyen:

          • Novato DUO Mixto: Equipos de dos ciclistas, uno masculino y uno femenino.
          • Novato DUO Hombre: Equipos de dos ciclistas masculinos.
          • Expertos Mixto: Equipos de dos ciclistas, uno masculino y uno femenino.
          • Expertos Hombre: Equipos de dos ciclistas masculinos.

          Cada categoría está diseñada para garantizar una competencia justa y emocionante para todos los participantes.

          🎁 Premios e Incentivos

          Los cinco primeros equipos de cada categoría recibirán:

          • Premios en efectivo: Incentivos de hasta $600.000.
          • Regalos de patrocinadores: Productos y servicios de marcas reconocidas en el mundo del ciclismo.

          📝 Inscripciones y Más Información

          Para obtener más detalles sobre el evento, incluyendo el proceso de inscripción, categorías definitivas y regulaciones específicas, visita la página oficial de GREEN SUMMIT.

          🛠️ Consejos para los Participantes

          • Entrenamiento en Equipo: Practica junto a tu compañero para mejorar la coordinación y establecer estrategias efectivas.
          • Conocimiento del Recorrido: Familiarízate con la ruta para identificar puntos clave y planificar el ritmo adecuado.
          • Nutrición e Hidratación: Mantén una dieta equilibrada y asegúrate de estar bien hidratado antes y durante la competencia.
          • Equipo Adecuado: Verifica que las bicicletas y el equipo estén en óptimas condiciones para evitar contratiempos.

          La Travesía KTM es más que una competencia; es una oportunidad para disfrutar del ciclismo de montaña, superar desafíos y fortalecer la camaradería entre ciclistas. Ya seas un novato buscando una nueva aventura o un experto deseando poner a prueba tus límites, este evento promete ser una experiencia inolvidable.

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          Green Summit

          3134219091

          Madrid

          Cundinamarca 250030 Colombia + Google Map

            🚴‍♂️ Cadencia en Ciclismo de Montaña: Encuentra el Ritmo Perfecto! ⏳🔥

            La cadencia es un término frecuentemente mencionado en el mundo del ciclismo que se refiere al número de revoluciones que se realizan en los pedales por minuto (RPM). En el ciclismo de montaña, entender y optimizar la cadencia puede ser un factor determinante para mejorar el rendimiento y disfrutar al máximo de cada ruta. 🌟

            Importancia de la Cadencia en MTB 🌿

            La cadencia juega un papel crucial en la eficiencia del pedaleo:

            • ✅ Conservación de energía: Un ritmo adecuado ayuda a mantener energía durante las rutas.
            • ✅ Minimiza la fatiga muscular: Reduce el cansancio y permite un mejor rendimiento.
            • ✅ Prevención de lesiones: Mantener un ritmo constante ayuda a evitar lesiones.

            Recomendaciones Generales

            • Cadencia ideal: Se recomienda mantener una cadencia de entre 70 y 90 RPM en diversas condiciones.
            • Ajustes según el terreno: Es esencial adaptar esta cadencia según el tipo de ruta que estés recorriendo. 🏞️

            Cadencia en Competencias de MTB 🏁

            En el contexto de competencias de MTB, mantener un ritmo alto es fundamental para maximizar el rendimiento:

            • Terrenos planos: Mantén una cadencia entre 80 y 100 RPM para aprovechar al máximo la velocidad. 🚀
            • Subidas: Ajusta la cadencia a un rango de 60 a 75 RPM para gestionar mejor tu energía y mantener frescos los músculos durante la competencia.

            Cadencia en Entrenamientos 💪

            Durante los entrenamientos, es crucial practicar diferentes cadencias para adaptarse a las variaciones del terreno:

            • Ritmos variados: Alterna entre ritmos altos y bajos para mejorar tu resistencia y técnica.
            • Terrenos irregulares: Mantén una cadencia de alrededor de 70 RPM para enfrentar los desafíos que presentan los senderos. 🌲
            • Descensos: Aumenta la cadencia, alcanzando más de 90 RPM, pero siempre con atención al control y la seguridad.

            Cadencia en Paseos en Bicicleta 🚴‍♀️

            En paseos más relajados, la cadencia puede ser más flexible:

            • Cadencia cómoda: Opta por mantener una cadencia entre 60 y 80 RPM, disfrutando del paisaje sin comprometer el rendimiento. 🌅
            • Experiencia placentera: Aunque el objetivo no sea competir, un ritmo adecuado también contribuye a una experiencia saludable y agradable.

            Consejos para Optimizar Tu Cadencia 📈

            Para optimizar la cadencia en diferentes situaciones, se sugieren las siguientes prácticas:

            • Practica ritmos variados: Familiarízate con el sistema de cambios. Utiliza desarrollos más bajos en las subidas y engranajes más altos en terrenos planos o en bajadas.
            • Utiliza un ciclocomputador: Esta herramienta permite el monitoreo de tu cadencia en tiempo real y realizar ajustes sobre la marcha. ⏱️
            • Escucha a tu cuerpo: Si sientes que pierdes potencia, ajusta tu cadencia para mantener el rendimiento.

            La Cadencia como Herramienta de Rendimiento 🏆

            La cadencia en ciclismo de montaña no es un simple número; es una variable que puede transformar tu rendimiento y experiencia en cada competencia. Aprender a ajustarla según el tipo de terreno y la naturaleza de la salida te permitirá disfrutar más de cada aventura, mejorando no solo tu rendimiento, sino también tu técnica y control sobre la bicicleta de montaña. 🚵‍♂️💨